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    生活中該如何保護前列腺
    來(lái)源:上海九龍醫院 http://www.miaoqiwu.com/ 時(shí)間:2018-08-02 15:30 作者:上海男科醫院 在線(xiàn)咨詢(xún)醫師

        前列腺作為男人的重要部位,生活中該如何保護前列腺呢?對男性朋友們來(lái)說(shuō),如果前列腺出現了問(wèn)題,那么會(huì )是一件非常痛苦的事情。所以,日常生活中,應該注意一些小細節,來(lái)保護前列腺部位!


        生活中該如何保護前列腺

        一、多喝水

        水是生命之源。人每天的正常水需要量在4~5升左右。除了食物中含有的水分外,還需要每天額外喝4~6大杯水。人體缺少了水分,排尿量就會(huì )減少,尿路就容易出現不暢,前列腺積存的分泌物就難以正常排出,這一方面增加了前列腺的負擔,另一方面使它更容易遭受細菌攻擊。

        二、保持好心情

        當緊張、焦慮等因素刺激時(shí),前列腺的分泌物會(huì )增加,肌肉收縮增強,這時(shí)男人會(huì )感覺(jué)尿道不舒服,出現小便次數增多的現象。許多患慢性前列腺炎的男人常常表現出煩惱、焦慮、恐懼、憤怒等心理緊張現象。而在工作過(guò)度勞累、疲勞及焦慮等情況下,他們的前列腺問(wèn)題會(huì )更嚴重。同樣的問(wèn)題,解除男人緊張情緒的行為,能使他們中相當大比例的一部分人不再遭遇那些曾經(jīng)難以忍受和啟齒的尷尬癥狀。事實(shí)上,前列腺問(wèn)題不會(huì )摧毀男性的性能力。

        三、不易縱欲過(guò)度

        在短時(shí)間里,性愛(ài)的頻率、強度等超出了正常的體力、精力所能承受的范圍。這種不規律而過(guò)度頻繁的性愛(ài)方式,強迫前列腺過(guò)度工作,使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài),可能引起前列腺增生或肥大,在10個(gè)男人中可出現9人發(fā)生急性前列腺炎的風(fēng)險。另外,男子在性交中做體外射精、性交中斷、控制射精等努力時(shí),前列腺會(huì )因為緊張因素和局部肌肉收縮而產(chǎn)生充血腫脹,繼而引發(fā)炎癥?v欲讓男人過(guò)度勞累,身體抵抗力自然下降,如果再加上不注意生殖器衛生,細菌就會(huì )上行感染引起前列腺炎。

        四、保持健康生活

        保持健康生活,遠離煙酒。有研究發(fā)現,長(cháng)期吸煙的男人在40歲后出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍;另外,飲酒過(guò)量以及過(guò)量食用辣椒等辛辣刺激性食物的人,也更容易出現前列腺長(cháng)期或反復充血過(guò)度而產(chǎn)生的炎癥,多為無(wú)菌性前列腺炎。

        通過(guò)上面的介紹,相信大家對于生活中該如何保護前列腺,有了一定的了解。上海九龍醫院提醒,前列腺是比較重要的部位,如果患有前列腺疾病,應該及時(shí)找正規男科醫院醫治,早日恢復健康生活。

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